日記2022/09/28「常に7割」

緊張と緩和、お笑いのテクニックの1つであるが、自分にとっては結構しんどい概念だったりする。

仕事が積もりすぎて緊張状態が続いた後、それらの仕事がひと段落したときの緩和。

この流れで毎回体調を崩すことが多い。要は今、ちょっと体調を崩してしまっている。

わりと繰り返しこういうことは起きるので、「常に7割」を意識して、健康的な生活を心がけていきたいと思っているのだが、どうしても仕事が忙しいときはあって、知らず知らずのうちに力が入ってしまっている。