日記2022/12/16「ヒートテック的な寝具を買うか分厚い衣類を買うか悩んでいる昨今」

休みの日の朝（というか深夜帯）というのは、どうにも無駄な睡眠を取りがちで、何度か中途覚醒を挟みながら10時間程度の睡眠を取った。

結局7時半程度に起床し、ちょっとだけ会社PCをパチパチとし、ぼんやりとした頭にコーヒーを流し込んだ。

Youtube、Blogのチェックをひとしきり終えたのち、朝マック→朝ミスドというムーブでのんびりとした午前を過ごした。

いつぞやのワイ

午後からはひたすら眠っていた。

なんだか最近夜が寒すぎて（？）、快眠できていないので、ここのところの改善は目下のところの課題かもしれない。

寝ようと思った際に寝具がなぜか冷え切っていて、どうしたものかという状況。

そんな状況なので、ベッドに横になり、毛布にくるまって、乃木坂46のMVを真っ暗な部屋で見続けるという病人のような一日で本日が終わってしまった。

流石にこのままではまずいな、と19時ごろに思い至り、近場のスーパーに行き、梅昆布茶とチョコパイを購入。

それらを口に放り込みながら今この記事を書いている。

昆布茶はうまいのだが、塩分濃度が高いんだろうなと思いながらちょっと調べてみると、顆粒の成分の6割が食塩となっていて、油断していると一日7.5g以上の塩分を余裕で摂取することになりそう。

一日一杯（100mL）程度におさめておくというのが、無難かもしれんな…。

可愛い女の子が踊っていることは価値があることがわかる動画