日記2023/1/18「めっちゃ疲れた」

基本的に仕事をしているときは常にフル活動という感じなので、8時間そんな状態を続けては単純に疲れる。

定時後などは身体もへとへとで、家に帰り、風呂に入ったらもう寝たい、となる。

基礎体力が足りていない証拠なので、トレしていくなどして丈夫な身体を得ていく必要がありそう。

ほか、体力のある土日に時間を使って、平日出社分の食事を作っておくのが重要だろう。

冬のこの時期はやはり鍋であり、日曜にドカンとキムチ鍋を作りおいて、平日に消化するのがルーチンと化している。

なんか今日は疲れた。マジで。文章を書く頭になかなか切り替わらないので、今日はここまで。