日記2023/11/16「真夜中のランニング」

会社アレルギーが多少改善

若干ではあるが、日記に書いてきた「会社に出社するとくしゃみや鼻水が出る」といった症状が緩和傾向にある。

風邪だったのか?と思うところもあるが、会社に行く or 行かないのゼロイチで症状が出ていたのでそんなことはないと思いたい。

日光を浴びる時間が不足していたり、寒い時期は特に自分はメンタルダウンしやすいので、あんまり仕事仕事と考え込みすぎずにやっていきたい。

冬は厳しい…

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真夜中のランニングはまぁまぁ楽しい。

道がマジで暗い(スマホライトが頼り)ので、ケガには気を付けないといけないが、若干の非日常感が出てくるのがよい。

オフィスにこもりきり、自室にこもりきりであったりするので、習慣化の起動に乗せたいところ。

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