日記2023/5/25「悪夢がしんどい給料日」

最近は疲れている割に眠りが浅く、かつ悪夢をよく見るので疲れが蓄積している。

寝はじめから見る悪夢がキツくて、決まって深夜の1時30～40分に中途覚醒してしまう。

朝の寝覚めもなんだか微妙なものであり、期初のこの時期は微妙に遅い5月病がやってくる、というところだろうか。

疲れがたまっている影響もあって、自分の中にストレスがちょっとずつ蓄積してきているのを感じている。

基本的にはご機嫌に（？）過ごしていきたい派の人間なのだが、どうも仕事が立て込んできたり、せわしなくバタバタと過ごしていると、微妙なことでも10%程度の怒りが自分の中に生じてしまっているよう。