by 中島みゆき
最近妙に眠りが浅くて、中途覚醒を何回か繰り返しながら朝を迎えている。
だいたい1時半過ぎに1回、4時半過ぎに1回、そしてだらだら6時くらいから起床し、うねうねしていることが多い。
別段、日中に眠気を感じるとか、頭がぼんやりするといったパフォーマンスの低下は感じていないので問題ないのだが、中途覚醒はあまり気持ちのいいものではないので、ぐっすり眠りたいところ。
最初の眠りが深すぎる？説もある？
さて一週間が終了。今週はまあまあ疲れてしまったように思う。
なんだかんだで動画も作れていないし、勉強も手が回らず、帰宅、自炊、寝るで平日は終わってしまった。
本日も大体そんな感じで、帰宅して「一週間が終わったなあ」とベッドに倒れこんだら軽く眠ってしまっていた。
今しがた微妙な睡眠から復活し、Blog書くなり、ネットサーフィンするなりしているところ。
