日記2023/6/6「動きっぱなしだと疲れる」

今日はまぁまぁ忙しく…というわけでもないのだが、一日中動きっぱなしだったので、定時間際はまぁまぁ疲れていた。

疲れを認識するバロメーターとして、頭脳労働をしようとした際の頭の回転率があり、本日は終わり際はまともに頭が回っておらず、資料を作成できていなかったので、素直に退社した。

帰宅後は糖分（チョコパイ）を摂取し、足りない栄養を補充しておいた。

頭脳労働をやると、どうしてもエネルギー消費が激しいと感じる。

自分がやせ型な理由はまさにここにあって、運動をしなくとも脳の部分で結構エネルギーを消費しているから、脂肪がつきにくのではないか、と考察している。

とはいえ運動をしなくていい理由にはならないので、ぼちぼち宅トレからはじめたいところ…。

投稿しただけで5人ほど登録者減ってワロタ