2024/11/26

なんか本日は非常にテンションが低く、ネガティブ思考傾向にあった。

心なしかストレスがたまった時に痛む脇腹がズキズキとする感触もある。

こういった状態の自分の特徴の1つとして、仕事の際にメールが見れなくなる（＝見たくなくなる）というものがある。

普段はタスクがたまっている状態を嫌うため、サクサクと返信して自分がボールを持たないようにする行動様式であるが、この状態ではただただ溜まっていくメールを呆然と眺めがちである（仕事せい）。

ストレスのバロメーターの1つとしては機能しているような行動であるので、本日はしっかり湯船に浸かって身体の緊張を解き、そして休みたいと思う。

他の人がどんな状態で仕事に向き合っているかは定かではないが（経験不可能）、まだまだ自分を乗りこなすための術を探索する余地がありそうだ。

テンションが落ちたきっかけとしては昨日の猫の胃炎関連の連絡だろう。

自分がよく理解していない症状が猫にみられているかも、というのが先々の不安を予期させ、どうにも強く安定しないメンタル状態になっていると思う。

これはなかなか自分として気になっているようで、夜寝る時であったり仕事中であったり、また嘔吐するのではと気にしてしまう部分が多々ある。

はい治りました、まで行けばいいのだが…。