日記2024/5/27

気づけば5月はもう終わりで、若干だがじめじめとした季節への移行を感じさせるような空になってきたのではなかろうか。

季節の変わり目というのは非常に体調を崩しやすく（不調になることが多く）、眼精疲労、頭痛、どことない身体のけだるさなどが頻発する。

本日も例に漏れず体調は微妙で、在宅勤務ながらも体調が悪くなるという最悪の状態であった。

もうちょいバイタリティの高い人でありたい感じはあるものの、生存戦略としては今の自分が持ちうる能力や才能を最大化していく方向がよいだろう。

対策としては基礎体力の向上を図るほか（トレ）、十分な睡眠時間だったり栄養補給を意識していく必要がある。

基本的にはいつも気をつけているのでなんとなくで過ごせているが、多少このへんが雑になったり、外的要因（この時期は季節の変わり目）が出てくるとガタガタと崩れがちである。

人生長期戦であるので7割くらいの出力でサステイナブルに社会人をやっていきたいところ。