日記2022/10/21「サプリ導入生活」

なんだか最近疲れやすくなっているのと、眠りが浅いのとで体調管理がうまくできていない。

とりあえずの対策としてサプリメントの導入を考え、冒頭の通り亜鉛とビタミンDを導入してみることとした。

今日で初日、さっき飲んだばかりなので全く効果は感じられない。

とりあえず一週間飲み続けてみて、睡眠、身体のだるさ、頭の周りあたりの観点でまた感想を書いていきたい。

金曜の夜（仕事終わり）にサーティワンでアイスを食べるのにハマっている。

やはりアイスはうまい。

ポッピングシャワーをレギュラーダブルで黙々と食べている私の姿は、やや異様なものに映るだろうなあとおもう。