日記2023/1/27「冬型の気持ち配置

今週は謎に疲れを感じる一週間だった。

調子がいいときは残業耐性があり、バリバリ働きますよ！という感じなのだが、疲れを感じる時期はダメダメで、5-6時間働いたあたりで、目の疲れとか身体のだるさが感じられる。

できるだけパフォーマンスが高い状態を維持したいものの、食生活か、睡眠生活か、はたまた他のなんらかの要因か定かではないが、微妙に上下してしまうのが困りどころである。

スチーム式加湿器の購入により、部屋の加湿を続けている。

2-3℃程度の室温上昇と、40%程度の湿度上昇効果が得られており、申し分ない。

ただし電気代は半端なくなるということで、先のとおり窓に近い部屋からものを撤去し、LDKにすべてのものを集約して、できるだけ熱が逃げないようにしている。

あとは半纏を常時装備して、多少なりとも耐寒効果を得ている感じ。

使ってない部屋が一室できたことになるが、ガチで寒いので、4月くらいまでは空っぽにしておこうと思う。