by 中島みゆき
最近妙に眠りが浅くて、中途覚醒を何回か繰り返しながら朝を迎えている。
だいたい1時半過ぎに1回、4時半過ぎに1回、そしてだらだら6時くらいから起床し、うねうねしていることが多い。
別段、日中に眠気を感じるとか、頭がぼんやりするといったパフォーマンスの低下は感じていないので問題ないのだが、中途覚醒はあまり気持ちのいいものではないので、ぐっすり眠りたいところ。
最初の眠りが深すぎる？説もある？
さて一週間が終了。今週はまあまあ疲れてしまったように思う。
なんだかんだで動画も作れていないし、勉強も手が回らず、帰宅、自炊、寝るで平日は終わってしまった。
本日も大体そんな感じで、帰宅して「一週間が終わったなあ」とベッドに倒れこんだら軽く眠ってしまっていた。
今しがた微妙な睡眠から復活し、Blog書くなり、ネットサーフィンするなりしているところ。
Comment
コメント一覧 （2件）
いつも動画拝見させていただいています！
私は高森さんの動画の中でもメンタル系？の話に興味があるのでその関連で動画のリクエストをさせていただきます。
高森さんが今まで生きてきて「この人の価値観とは全く合わない、理解できないな」と思ったり、言葉を選ばずに言うと「この人正直嫌いだな」と思ってしまった人とどう付き合っていくかという高森さんの処世術のようなものを聞きたいです！
動画制作の参考になれば幸いです。
コメントどもです。
メンタル系考えときます！