日記2023/12/18「土日は久々に銀座へ」

月曜日の午前

土曜日は大学（理科大）の同期と年末の飲み会、日曜は所用で銀座に足を運んだ。

都心の方は人が多いものの施設が充実していて便利だなと思う。

たまたま近場だったので気になっていた麻布台ヒルズもざっと見回り、おしゃれスポットだなと感じるとともに、既に認知は拡大されていて、人が少ないうちにのんびり回れる時期は過ぎてしまったなと直感した。

そんなわけで土日はわりと行動をした（たぶん）。

こういう時のルーティーンとして必ず湯船につかって、身体の緊張をほぐすというものがある。

なんだかんだ「感じ取れない疲れ」なるものは蓄積するもので、特に行動した日などは身体が緊張しっぱなしのままで負荷がかかっている（と仮定している）。

年齢も年齢なのでしっかりと回復できるよう自らを調整していく、というのもまたライフハックかもしれない。