日記2024/1/19

書類関係の仕事があったので本日AMは出社した。

有形の成果物を対象に研究開発をやっている関係でどうしても出社は免れないのだが、それに加えて今回のような書類系も未だに出社しないと対応できないことがある。

出社しないと出来ない仕事は実質数分で終了したが、オフィスの快適な環境でソロワークに勤しむのであった。

そんなわけでPMは在宅勤務とし、まったりと調査業務などを実施していた。

ここのところだが、仕事終わりになると頭痛が多く、イブクイック頭痛薬のお世話になることが非常に多い。

未だに自分の自身のトリガーが理解できていないが、低気圧、ストレス、睡眠不足…などに気をつけてあげれば、ある程度は症状を抑えることが可能であるくらいは分かっている。

本日はAM3時くらいに悪夢を見て目覚めたこともあり微妙に体調（？）が悪い一日だった。

加えて自分の中の虚無感（なぜ、この年齢で孤独に生きているのか？）が増幅してきたのもあり、なんともいえない休日を迎えることになりそうだ。

明日は産業カウンセリングの講座もあることだし、メンタルを整えて土日に突入していきたい。