日記2024/1/30

最近の在宅勤務の気づきとして、レースカーテンによる減光をなくしたほうが気持ちよく作業が出来るということがある。

大学生くらいの頃から完全遮光カーテン（完全に遮光しているわけではない）を愛用しており、外側にレースカーテンをかましていたのだが、意外とレースカーテンによる減光効果があることを認識した。

特に冬などは季節性のうつなどと言われるように、日照時間が少なく気分が減退しがち。

そんな中でのライフハックとしてはやはり日光をしっかり浴びる、という単純な習慣を大事にしたいところだが、在宅の日などはろくに日に当たることがない。

その対策（対策にはなってない）として、レースカーテンを前回にし、できるだけ部屋に光を取り込む、というものがある。

外からは部屋の中が丸見えになってしまうのだが、その点は許容することとし、在宅勤務の日はこの習慣を心がけていきたい。

今週は所要により金曜あたりを休む予定なので、比較的のんびりとした一週間となることを祈る。

やることはあると言えばあるのだが、どれも作業レベルに落とし込んでいるので流れるままに、思考を停止して諸々の作業をこなしていくというものだろう。